Einkaufstipps

Einkaufstipps für einen kostengünstigen Bio-Einkauf

Du möchtest dich ebenfalls gesund mit Bio-Produkten ernähren, hast jedoch Bedenken wegen der hohen Preise? Hier sind fünf wertvolle Tipps für deinen Einkauf:

Inhaltsverzeichnis

1. Kaufe lokal ein

Erkundige dich in deiner Umgebung nach dem nächsten Bauernhof oder einem Erdbeerfeld in der Nähe. Vielleicht gibt es sogar einen Naturkostladen ganz in deiner Nähe. Die Vorteile? Kürzere Transportwege und Unterstützung für die Landwirte in deiner Region.

2. Achte auf Bio-Zertifikate

Selbst der Supermarkt um die Ecke verkauft Bio-Produkte, doch sei vorsichtig! Nicht alles, was teuer ist, ist automatisch Bio. Informiere dich im Voraus über die unterschiedlichen Bio-Labels und treffe deine Auswahl mit Bedacht.

Erfrischung auch in Bio-Qualität

Anstelle eines zuckerhaltigen Saftes für 0,30 ct., der dich nach dem Trinken nur noch durstiger macht, kannst du dir eine schmackhafte Erfrischung selbst zubereiten, die deinen Durst tatsächlich stillt. Greife am besten zu naturbelassenen Direktsäften und mische sie zu einer erfrischenden Limonade. So hast du mehr von deiner Erfrischung und sparst gleichzeitig Geld.

Bio und Fleisch?

Bist du ein leidenschaftlicher Fleischliebhaber und denkst, Bio-Fleisch sei zu teuer? Zwar kostet Bio-Fleisch mehr, aber das bedeutet nicht, dass du darauf verzichten musst. Reduziere deinen Fleischkonsum und genieße stattdessen gelegentlich ein köstliches Gericht aus echter Bio-Produktion. Weniger ist oft mehr, besonders wenn es um den Genuss von hochwertigem Fleisch geht, findest du nicht?

Ein geheimer Tipp

Ein nützlicher Geheimtipp ist die Website von „ökolandbau“, die dir eine Übersicht über lokale Bio-Einkaufsquellen bietet. So kannst du Preise vergleichen und beim günstigsten Anbieter einkaufen, ohne auf Bio-Qualität verzichten zu müssen.

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Interessiert an Statistiken und Bewertungen anderer? Hier sind die Top 10 der beliebtesten Bio-Lebensmittel:

 

  • Mit einem jährlichen Verbrauch von fast 122 kg ist Obst das beliebteste Bio-Lebensmittel
  • Gefolgt von Fleisch, mit einem Pro-Kopf-Verbrauch von etwa 90 kg.
  • Gemüse belegt mit einem jährlichen Verbrauch von 84 kg den dritten Platz, teilt sich diesen jedoch mit Brot, das ebenfalls 84 kg pro Jahr konsumiert wird
  • Darauf folgen Kartoffeln, von denen in Deutschland jährlich durchschnittlich 63 kg verzehrt werden
  • Käse mit 22,2 kg nimmt einen deutlich abgeschotteten sechsten Platz unter den beliebtesten Lebensmitteln ein.
  • Im Gegensatz dazu ist der Fischkonsum mit lediglich 15,5 kg pro Jahr eher gering.
  • Nicht zu vergessen sind die Nudeln, von denen jährlich 7 kg verzehrt werden.
  • Eier, von denen durchschnittlich 206 Stück pro Jahr in den deutschen Haushalten landen, bilden zusammen mit Schokolade das Schlusslicht.
  • Mit rund 9 kg Schokolade, was 95 Tafeln à 100 Gramm pro Jahr entspricht, gehört Deutschland jedoch zu den Ländern mit dem höchsten Pro-Kopf-Verbrauch dieser süßen Leckerei weltweit.

 

Hättest du das erwartet? Fühle dich frei, deine eigenen Favoriten auszuwählen und Neues auszuprobieren! Genauere Statistiken findest du unter www.statista.de.

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